Гуарана порошок (Paullinia cupana)

• Гуарана — натуральный энергетик, не перевозбуждает организм, дает энергию на 6-8 часов, богат кофеином.
  Гуарана (жидкий каштан) повышает тонус, либидо, выносливость, улучшает память, очищает кровь, притупляет чувство голода и активно способствует похудению.
• Гуарана способствует улучшению работоспособности, помогает снять синдром хронической усталости;
• употребление гуараны поможет при артрите, мигрени и лихорадке;
• положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
• гуарана помогает избавиться от спазмов;
• кофеин, входящий в состав гуараны, очень медленно усваивается организмом и мягко на него воздействует;
• дубильные вещества плодов способствуют избавлению от кишечных расстройств;
• при употреблении гуараны в небольшом количестве улучшается кровообращение и уменьшается уровень холестерина в крови.

Гуарана — сильный стимулятор детоксикации организма.
Поэтому добавлять гуарану к напиткам и еде стоит в умеренных количествах (1 ч. л.).

С целью похудения гуарану нельзя применять более 6 недель с перерывом в 1 месяц.

Нельзя употреблять гуарану детям до 16 лет (из-за ее тонизирующего эффекта, беременным, гипертоникам, людям пожилого возраста, людям с язвой и гастритом и с проблемами сердца.

Не стоит сочетать гуарану с другими продуктами, содержащими кофеин.

Совет как заварить Гуарану:

Гуарану можно заваривать точно так же, как и чай, или кратом. В общем-то, ничего не мешает смешать в одной чашке порошки гуараны и кратома, или добавить в обычный порошок гуараны что-то по вашему личному вкусу: например, корицу, куркуму, какао-порошок, сахар, сахарозаменители и многое другое. Важно заваривать этот напиток именно крутым кипятком, то есть активно выпускающей пар 100-градусной водой. Это связано с тем, что в такой горячей воде лучше проходит экстракция активных элементов, хотя я слышал об альтернативных методах заваривания. Лично я, как и при заваривании кратома, добавляю в залитый крутом кипятком порошок примерно 1/8-1/10 чайной ложки соды, с той же целью улучшить экстракцию, а также смягчить вкус. Некоторые добавляют лимонный сок, или даже лимонную кислоту, но автор данного текста эти методы не признаёт.

Так или иначе, гуарана является отличным заменителем кофе, который может подойти многим людям в случаях, когда они стали бы пить тот же самый кофе, или крепкий чай. Гуарана уникальна своим высоким содержанием кофеина, а также различных антиоксидантных соединений, соперничая по этому показателю с зелёным чаем и кратомом. Очень рекомендую попробовать это растение, особенно если вы любите кофе и энергетики и чувствуете недостаток энергии.

Приятного Вам чаепития!