Способ смягчения вкуса и небольшого усиления эффекта
Для некоторого смягчения вкуса и небольшого усиления эффекта рекомендуется сразу после того, как вы залили порошок кратома КРУТЫМ КИПЯТКОМ и перемешали его, добавить в чашку небольшое количество соды, буквально на кончике чайной ложки – это приведёт к увеличению экстракции алкалоидов в воду по причине того, что гидрокарбонат натрия разрушает клеточные мембраны (стенки) клеток кратома, высвобождая алкалоиды из них.
При использовании этого метода не заливайте чашку доверху, так как образуется немалое количество пены, содержащей высокие концентрации активных веществ, которая может перелезть за бортик. Эту пену необходимо аккуратно размешать с жидкостью, дать напитку настояться до охлаждения. Идеально заваривать кратом в термосе, но из-за пены у меня таковой однажды рванул при встряхивании, оставив на стене вмятину от крышки, а на обоях и потолке — зелёные пятна, так что осторожнее. Но длительное поддержание высокой температуры и повышенное давление способствуют максимальному высвобождению активных веществ. Пить обязательно вместе с осадком, его остатки на дне залить водой и тоже выпить (миллионеров не касается). По вкусу можно добавлять сахар, подсластители, мёд (но мёд разлагается до не очень полезных соединений при температуре выше 60 градусов), а вот лимонный сок, вопреки тому, что зачастую пишут в Интернете, добавлять не стоит. Дело в том, что алкалоиды кратома лучше усваиваются в щелочной среде, так что если мы подкисляем и так уже кислую среду желудка, то мы уменьшаем биодоступность, и наоборот, если подщелачиваем, то биодоступность повышается. Но есть перед питьём кратома столовые ложки соды не рекомендуется.
Дозировка кратома для новичка:
2-3г – легкая доза, преимущественно тонизирующий эффект.
4-5г – средняя доза, сбалансированный эффект.
>6г – расслабляющий, обезболивающий, седативный эффект.
Не рекомендуется принимать кратом чаще одного-двух раз в неделю, во избежание накопления толерантности и, при длительном каждодневном употреблении, особенно в высоких дозах, аддикции. Если соблюдать приведённые тут рекомендации, кратом будет безопасен для большинства населения, хотя аллергикам рекомендуется быть аккуратными и начинать с самых малых доз, дабы проверить переносимость.