Все о Кратоме

Особенности, правила и ошибки употребления кратома

чай кратом

В странах Юго-Восточной Азии чай каратом известен уже более 1000 лет. Его используют как релаксант или наоборот – бодрящий напиток, способный снять неприятные симптомы, в том числе и сильную боль в голове, суставах. И важно заранее разобраться, как часто можно пить кратом. Поскольку недостаточная или наоборот – чрезмерная частота употребления напитка может привести к нежелательным результатам и эффектам.

В странах Европы кратом стал популярен сравнительно недавно. Однако и сегодня уже можно найти множество сортов чая, каждый из которых обладает своими преимуществами и эффектом на организм.

Заваривать такой напиток максимально просто – главное определить подходящую именно вам дозировку, насыпать ее в чашку и залить кипятком. Настаивается чай кратом около 15 минут, а первый эффект становится заметным уже через 45 минут после употребления напитка.

Частота приёма кратома

Обязательно изучите все рекомендации, указанные на упаковке. Поскольку частота приема может зависеть в том числе и от сорта листьев. Наиболее универсальная частота употребления чая кратом: один раз в 4-5 дней. Более того, вы можете экспериментировать и каждый раз употреблять новые сорта в зависимости от того, какого эффекта желаете добиться.

Такие перерывы позволяют предотвратить привыкание к напитку и получить необходимый эффект даже от низкой дозировки.

Самые распространённые ошибки при употреблении кратома

Выше мы описали подробную инструкцию как готовить кратом и как правильно его употреблять. Никаких сложностей даже у новичков возникнуть не должно. И при таком подходе ни побочных эффектов, ни привыкания к активным компонентам напитка не возникает.

Однако есть ряд ситуаций, которые повышают риски появления побочных эффектов от употребления кратома. Давайте разберём самые распространённые ошибки:

  1. Резкое повышение дозы. Чаще всего такой подход случается с новичками. Им кажется, что если в рекомендованном количестве чай кратом не даёт такого эффекта, на который они рассчитывали, значит необходимо увеличивать дозу в 2-3 раза и более. В таком случае повышается риск столкнуться с серьёзными побочными эффектами. Согласно рекомендациям специалистов, даже при отсутствии должного эффекта повышать дозировку рекомендуют за один раз на 1-2 г. Только так вы сможете определить, какое количество порошка оказывает необходимое воздействие именно на ваш организм. Резкое увеличение дозировки чревато не только побочными действиями, но и привыканием к высокой концентрации активных веществ. После этого вам придётся постоянно увеличивать объем употребляемого вещества.
  2. Ежедневный приём чая кратом. Здесь, как и в предыдущей ситуации, причиной проблемы является привыкание к активным компонентам напитка. Алкалоиды – довольно мощные и оказывают сильное воздействие, в том числе и на нервную систему. Если на ежедневной основе употреблять чай кратом, содержащий высокую концентрацию алкалоидов, организму со временем может потребоваться все большая и большая доза. А также более частые приемы. В некоторых случаях доходит даже до того. что и большие дозировки не оказывают необходимого эффекта. Так что употреблять чай кратом на ежедневной основе – серьезная ошибка. Обязательно придерживайтесь частоты приема напитка, указанной на упаковке. Делайте небольшие перерывы и меняйте сорта, чтобы разбавить эффект.
  3. Неправильное измерение дозировки. Мы уже говорили о том, что для приготовления чая кратом необходимо знать, какое количество порошка, необходимого для заваривания напитка, подходит именно вам. И дозировка определяется максимально точно в граммах. Поэтому не стоит рассчитывать, что вам достаточно будет чайной или столовой ложки, чтобы измерить нужную концентрацию. Обязательно запаситесь кухонными весами, чтобы быть максимально точным.
  4. Непроверенные поставщики. Покупая чай кратом, важно убедиться, что продавец – надежный и предлагает сертифицированный продукт, полностью соответствующий своему описанию и перечисленным свойствам. Лучше потратить время на поиск поставщика, изучая все особенности сотрудничества с ним, а также ценовую политику продавцов, чем купить напиток в первом попавшемся магазине и получить неприятный опыт.
  5. Завышенные ожидания. Как и многие другие ошибки, относится скорее к новичкам. Не стоит считать, что чай кратом действительно вылечит все заболевания. Или без должных изменений в других сферах поможет наладить ваше психоэмоциональное состояние. Даже в странах Юго-Восточной Азии, где такое растение активно используется в качестве лечебного препарата, оно скорее идет дополнением к аптечной лекарственной продукции. То есть кратом облегчает симптомы, с которыми вам необходимо будет отдельно работать: выяснять их причину и устранять в том числе с помощью специалистов.

При этом будьте максимально осторожны во время комбинирования кратома и лекарственных препаратов. Его не рекомендуется сочетать, например с антидепрессантами, сильными обезболивающими препаратами.

Если придерживаться всех перечисленных выше правил и рекомендаций, можно получить максимально положительный опыт от употребления кратома. Это довольно безопасный и более того – эффективный продукт, направленный на снятие болевых ощущений, налаживание сна, активизацию работы нервной системы и т.д. Чтобы избежать неприятных побочных эффектов, выбирайте надежных поставщиков, тщательно относитесь к подбору подходящей именно вам дозировки.

И ни в коем случае не принимайте напиток на голодный желудок. Да, эффект может возникнуть намного быстрее, чем если выпить чай кратом после еды. Однако в таком случае активные компоненты могут оказывать сильное негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Добавить комментарий