Все о Кратоме

Основные правила и этапы заваривания чая кратом

Кратом – ароматный и довольно полезный напиток, активно воздействующий на нервную систему и в целом на весь организм. Все благодаря высокому содержанию алкалоидов, оказывающих бодрящий эффект, повышающих концентрацию и позволяющих снять болевые ощущения. Главное разобраться как готовить кратом. Это позволит избежать ряд ошибок и понять, как получить наслаждение от кратома, исключить неприятные побочные воздействия, привыкание, тошноту и т.д.

Давайте подробнее разберемся, как готовить кратом, чтобы получить именно тот результат, которого вы ожидаете.

Особенности выбора кратома

Чай кратом изготавливается из экзотического дерева, произрастающего преимущественно в странах Юго-Восточной Азии. Именно там эффект напитка был изучен еще более 1000 лет назад, что позволило использовать чай кратом для снятия сильной боли в голове и суставах, а также при нарушениях сна, тревожности и т.д.

Прежде, чем разбираться в особенностях заваривания, выбора дозировки и частоты употребления напитка, необходимо определиться с тем, какой сорт кратом вам подходит. Тем более что выделяют несколько сортов по разным категориям:

  1. Оттенок прожилки листьев. По данному критерию чай кратом делится на 3 основные категории: красный, белый и зеленый. Так, например новичкам, которые только впервые знакомятся с напитком, наиболее актуальным будет белый кратом. Он оказывает тонизирующее, обезболивающее воздействие, однако не имеет сильно выраженного эффекта. Идеально подходит для первого знакомства с кратомом. В то время как зеленые сорта также дарят заряд бодрости и снимают сильные боли. Однако даже небольшая дозировка имеет сильно выраженный эффект на организм.
  2. Место произрастания. Очевидно, что растения, из которых изготавливается напиток, выращенные в разных странах, набирают отдельный ряд полезных микроэлементов из почвы и окружающей среды. Поэтому сила воздействия и перечень эффектов, оказываемых на организм, будет зависеть еще и от того, где растет дерево кратом. По этому критерию выделяют несколько сортов: Индонезия, Борнео, Бали, Таиланд. Для расслабления и налаживания сна подходит, например сорт Борнео. А для снятия боли и тонизирования – тайский кратом. Сорта, произрастающие на Бали, отличаются оптимальным соотношением цена/качество, оказывают обезболивающее воздействие, улучшают настроение.

При этом учтите, что для снижения риска побочных эффектов и привыкания, рекомендуют запастись несколькими сортами чая кратом и употреблять их попеременно.

Определение дозировки чая

Начинать употреблять кратом рекомендуется с небольших дозировок. Только так можно определить, какая концентрация будет максимально эффективна для вашего организма. Наиболее оптимальным решением считается знакомство с напитком с небольшой ложки – до 3 граммов и не более. Это позволит определить:

  • какой эффект оказывает чай кратом данного сорта на ваш организм;
  • насколько длительным является воздействие;
  • нет ли побочных эффектов от приема.

Повышение дозировки обуславливается желаемым эффектом. Так, например для стимуляции нервной системы, получения заряда бодрости и активности, а также повышения концентрации рекомендуют употреблять 4-5 граммов порошка. В то время как для седативного воздействия, налаживания сна и общей релаксации организма необходимо повышать дозировку до 8-9 граммов. И обязательно при определении подходящей вам дозировки используйте кухонные весы – здесь важна максимальная точность без погрешностей.

Правила заваривания кратома

Как получить наслаждение от кратома не только после употребления напитка, но и во время распития чая? В первую очередь правильно подойти к приготовлению. Обычно все рекомендации указываются непосредственно на упаковке. И в целом процесс заваривания кратома выглядит довольно просто, его можно разделить на такие последовательные этапы:

  1. Заварите кипяток.
  2. Насыпьте в чашку необходимую вам дозировку порошка кратом.
  3. Залейте порошок кипятком так, чтобы наполнить приблизительно треть чашки.
  4. Налейте небольшое количество кипятка в другую чистую чашку – вода вам понадобится в дальнейшем при употреблении напитка.
  5. Накройте чай кратом крышкой и настаивайте его до 15 минут. Важно, чтобы напиток настоялся и все активные компоненты раскрыли свои свою силу.
  6. Дополнительно также можно добавить небольшое количество сахара или дольку лимона. Это заметно улучшит вкусовые свойства чая кратом.

Как пить кратом

Последний, но немаловажный этап – соблюдение всех правил непосредственно при употреблении напитка. Как только чай настоялся, можете добавлять подсластители, лимон и все то, что по вашему мнению улучшает вкус. Перемешайте чай ложкой или специальным бамбуковым венчиком, убедившись, что порошок полностью растворился.

Наслаждайтесь ароматным напитком с приятным (хоть для новичков и весьма специфическим) вкусом. Учтите, что для достижения необходимого эффекта, важно полностью избавиться от гущи. Поэтому, если она осталась на стенках, возьмите чашку с горячей водой и долейте небольшое ее количество к остаткам кратома. Соберите со стенок оставшийся порошок и допейте напиток.

Первый эффект от употребления кратома будет заметен уже через 30-45 минут. В зависимости от дозировки и сорта листьев. Также от этих факторов будет зависеть то, как долго кратом будет воздействовать на организм. Обычно эффект продолжается до 3-4 часов. Однако на низких дозировках может быть около 1-2 часов, а на сильно повышенных – до 8 часов.

Кстати, есть один небольшой лайфхак, позволяющий продлить бодрящий тонизирующий эффект чая кратом без повышения дозировки. При употреблении чая съешьте пару долек черного горького шоколада. Он также содержит высокий процент алкалоидов, оказывающих тонизирующее воздействие на организм и дополняющих эффект напитка.

Добавить комментарий